头发脏了需要清洗头发，衣服脏了要清洗衣服，牙齿也是如此。洗牙是一种口腔保健，属于强身健口防病的预防措施。

关于洗牙，很多人通常是一知半解，或存在一些误解的认知！觉得我们每天都刷牙，还需要洗牙吗？洗牙有哪些好处？有哪些情况不适合洗牙？今天就和大家一起来分享关于洗牙小知识。

什么是洗牙

牙齿，是人体最坚硬的器官，在人体中承担研磨食物，帮助营养物质消化吸收的功能。除此以外，牙齿还有美观作用，如果拥有洁白整齐的牙齿，会让自己的形象加分不少。但是如果不及时清洁，牙齿就会出现牙垢、结石等，附着在牙齿表面，影响牙齿美观和健康。洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

每天刷牙还要洗牙吗？

虽然我们每天都刷牙，但其实刷牙时，通常只能刷到牙齿的三个面，仅靠刷牙是不能够把牙齿上的脏东西完全刷掉的，那些牙缝里的、牙龈沟里的食物残渣，久而久之就会形成牙结石。而且龈沟内积存食物碎屑，很容易和口腔中的唾液形成牙菌斑附着在牙齿表面，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。所以就算平时认真刷牙，也应该定期洗牙。

洗牙的好处

1. 去除牙菌斑、牙结石；清除牙齿表面色渍，治疗牙菌斑、牙结石等引起的口臭和牙出血。

2. 消除炎症，恢复软组织形态，维持牙槽骨高度。

3. 可预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现口腔中的其他隐患和牙齿问题。

4. 洁治是进一步的牙周治疗或牙周手术的基础；也是口腔其他治疗的基础，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。

洗牙的频率

洗牙的时间频率，也就是多久洗一次牙。这个问题应该看个人的口腔情况，一般专科医生会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者口腔的情况比较差，可能刚洗完牙2~3个月，牙齿表面就又都是牙菌斑和牙结石，这时就需要去医院复查一下。而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。但正常情况下半年到一年洗一次牙是比较合适的。

洗牙后的异样感

1. 牙缝变大洗牙后有人感觉牙缝变大了，其实这只是感觉而已，绝非洗牙所造成的。牙石的堆积、牙龈的炎症都会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显了。所以洗牙后只是将牙齿原本的缝隙暴露出来，并不是牙缝变大了。

2. 牙齿敏感其实牙石好像棉衣，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感就会消失。

3. 牙龈出血洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时牙龈会有出血情况，这是因为牙齿有炎症，或者太久没有洗牙，牙结石太多引起的。只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。洗牙后需注意：洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这些暂时的症状及原来刷牙容易流血的情况通常在一周左右会消失。

以下情况不适合洗牙

1. 牙龈部恶性肿瘤

有关牙龈的恶性的肿瘤病人是不能正常的进行洗牙的，否则可能会出现肿瘤局部扩散及远处扩散的现象。

2. 患有出血性疾病

比如血小板呈减少状态的患者、以及白血病患者等，这一类患有血凝机制不正常的患者，如果洗牙可能会引起过多的出血。

3. 心脏病患者

活动性心绞痛的患者、六个月内发作过的心肌梗塞患者或者高血压、心力衰竭等不能得到控制的患者都不适合进行正常的超声波洗牙。心脏使用了人工起搏器的患者禁止使用超声波洗牙，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。

4. 急性传染病

急性的传染病的患者，如急性肝炎活跃期、结核病患者等，至少要稳定疾病之后，才可以到正规的医院进行洗牙。并且要把病情清楚的让医生了解，在医生的医嘱下仔细的做好洗牙过程中和洗牙之后的保护措施。

5. 口腔局部有炎症

口腔内部患有局部的软组织炎症或者硬组织炎症特别是活跃期中的患者，应该避免洗牙，或等待急性炎症期过后，情况稳定下来再洗牙。这是为了避免炎症的程度变重或经过患者的血液传播和扩散给其他人。